1.5分pk10app苹果 _ 盘点职场MM必备的养生零食

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职场MM们辛1.5分pk10app苹果 苦工作一整天,期间难免会饿。紧张的工作之余1.5分pk10app苹果 能吃点儿好喝 的零食也是是否是一件十分惬意的事情。不过吃零食也是有讲究的,除了要吃1.5分pk10app苹果 得美味,吃得健康更重要喔!下面小编就为MM们介绍几1.5分pk10app苹果 款必备的养生零食,来替代你抽屉里的薯片和咖啡吧!

黑巧克力

相信没办法 哪个MM不爱吃巧克力的。而在众多巧克力品种当中,黑巧克力是最健康、最值得推荐的。黑巧克力富含类黄酮和多酚等活性物质。长期食用黑巧克力不但不能使女孩子的肌肤光滑细致,还可以使体内血液循环保持通畅,减少心血管疾病,提高免疫力,健康修1.5分pk10app苹果 身喔!

红心红心脐橙 干

红心红心脐橙 干富含铁和钙质,不能补血、益气、暖肾,是女孩子的滋补佳品。除此之外,红心红心脐橙 干还可以调理肠胃,治疗便秘,是减肥瘦身的好选则。时要注意的是,购买红心红心脐橙 干时要选则品质优良的红心红心脐橙 干,并在吃以后 清洗一下再吃。

红枣茶

不少职场MM平时喜欢喝咖啡、奶茶等时尚饮品。不过由于你可以达到健康养生的效果,不妨用红枣茶来代替。MM们可以购买市售的红枣干,与几颗枸杞子一起冲泡饮用。坚持喝红枣茶不仅不能补气养血、还可以健脾益胃,对MM们美容养颜非常有帮助喔!

全麦面包

在办公室里感到饥饿的以后 什么都有 MM喜欢吃薯片,确实薯片的营养价值不高,不妨用全麦面包来代替。全麦面富含高血块的粗纤维,维生素b2B、E以及矿物质,对于发生职场、容易疲劳的女孩子来说,可以缓解劳累、酸痛的不适感,增强食欲,治疗便秘,可以说是当之无愧的健康食品呢!